哺乳期可以喝大麦茶吗

哺乳期应少喝大麦茶。大麦茶中的大麦为炒大麦，而非生大麦。炒大麦有行气消食、影响下乳之功效，用于食积不消、回乳。哺乳期应少喝大麦茶的原因如下：

引起回奶

在《中国药典》中记载到“炒麦芽，行气清食回乳，用于食积不清，妇女断奶。”大麦茶有回奶的功效，如果在哺乳期还要继续给宝宝喂奶，最好就不要饮用大麦茶，以免抑制乳汁分泌，进而出现奶水不足，宝宝吃不饱的情况。

影响婴儿生长发育

宝宝需要摄取母乳来提供营养，促进生长和发育，任何配方奶粉都无法完全代替母乳，而哺乳期女性饮用大麦茶后会抑制乳汁的分泌，影响宝宝对母乳的摄取，在一定程度上会影响宝宝的成长。

营养价值

大麦茶中碳水化合物含量较高，蛋白质、钙、磷含量中等，含少量B族维生素。此外，还含有维生素A、维生素E和淀粉酶、转化糖酶、卵磷脂、蛋白质分解酶、脂化酶、脂肪和矿物质等营养物质，具有益气和胃、宽肠消积等功效。

禁忌人群

胃病患者

胃病患者应谨慎饮用大麦茶，否则会引起胃部不适，严重的可能会引起腹泻等不良症状。

注意事项

饭后食用

大麦茶饭后饮用最佳。大麦茶的主要作用是消食导滞，因此建议在进食较多肉类、吃火锅或聚餐后饮用，能够帮助消化。

不宜长期饮用

大麦茶不宜长期饮用。大麦茶不属于补品，对于平时进食营养过剩造成肥胖、便秘、痤疮以及消化不良等表现者可以服用一段时间，如果症状改善后则无需长期服用。