坐月子可以吃螃蟹吗

坐月子应少吃螃蟹。螃蟹营养丰富、味美可口，含有大量的蛋白质和脂肪，深受人们喜爱的高蛋白食物，同时也属于滋补佳品。但产妇身体处于恢复期，不宜食用过多螃蟹。坐月子应少吃螃蟹的原因如下：

易致过敏

螃蟹属于高蛋白饮食，产妇食用后可能出现过敏现象，诱发红疹、红斑等皮肤疾病或自身免疫系统疾病。

导致腹泻

产妇分娩时有创伤、出血，使产妇元气大伤，消化系统较为虚弱，因此产妇需清淡饮食。而螃蟹性寒，食用后可能会引起腹痛、腹泻，引起身体不适，建议产后不宜立即食用，以免影响产妇恢复。

营养价值

螃蟹营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，以及较多的钙、锌、碘、维生素A、维生素D等微量元素，具有清热散结、活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨等功效。

禁忌人群

过敏体质者

对海鲜过敏的人群，进食螃蟹可能发生过敏反应，如皮肤红肿、呼吸不畅等，建议谨慎食用。

痛风患者

螃蟹为含有大量嘌呤的食物，而痛风患者是由于嘌呤代谢异常引起，故应谨慎食用，以免加重病情。

注意事项

不宜多食

不宜过量食用螃蟹，食用过多易导致腹泻。

食用禁忌

螃蟹的腮和内脏含有细菌和毒素，不能食用。死蟹不能食用，熟蟹也不能存放过久，应尽快食用。螃蟹应避免与柿子同食，且食用1小时内不宜喝茶。