哺乳期可以喝霸王花吗

哺乳期应少喝霸王花。霸王花性凉，每天适量饮用可以帮助身体清热解毒、止咳化痰，对呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。哺乳期女性虽然可以喝霸王花，但是不宜过多饮用。哺乳期少喝霸王花的原因如下：

刺激婴儿胃肠道

婴儿所需要的一切营养物质均来自母乳，而霸王花性凉，哺乳期大量食用后，可通过乳汁进入婴儿体内，进而影响婴儿胃肠道，可能出现腹泻、哭闹不安等情况。

影响乳汁分泌

哺乳期大量食用寒凉食物，易产生收敛作用，可能出现抑制乳汁分泌的情况，进而影响哺乳。

营养价值

霸王花至少含有13种氨基酸，其中苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸为人体必需的氨基酸。此外，还含有对人体具有重要作用的硫、磷、铁、铜等矿物质元素，营养价值较高，具有较高的食用价值。

禁忌人群

脾胃虚寒者

脾胃虚寒者不宜喝霸王花，因为霸王花性凉，食用后可以增加体内的寒凉之气，脾胃虚寒者喝霸王花可能会加重脾胃虚寒，导致腹胀、大便溏等症状。

注意事项

选购方法

优质霸王花一般呈金黄色或橙红色，有自然光泽，打开包装后可闻到一股浓郁清香的花味。