坐月子可以喝霸王花吗

坐月子应少喝霸王花。霸王花具有清热润肺、止咳化痰、解毒消肿之功效，但其性凉，大量食用霸王花煮的汤、茶，可以增加身体的寒凉之气，但坐月子的女性需要食用温热的食物，大量进食寒凉食物不利于机体的恢复，因此坐月子应少喝霸王花。坐月子大量进食霸王花的坏处如下：

不利于产后恢复

产妇在坐月子期间身体较虚弱，此时大量进食凉性食物易阻滞血行，不利于产后恶露排出，不利于机体的恢复。

引起肠胃不适

产后机体本就虚弱，部分产妇还存在脾胃失调，需要进食补脾益气的温补食物，而霸王花性凉，大量进食易致腹泻，甚至遗留胃肠道相关问题。

营养价值

霸王花至少含有13种氨基酸，其中苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸为人体必需的氨基酸。此外，还含有对人体具有重要作用的硫、磷、铁、铜等矿物质元素，营养价值较高，具有较高的食用价值。

禁忌人群

脾胃虚寒者

脾胃虚寒者不宜喝霸王花，因为霸王花性凉，食用后可以增加体内的寒凉之气，脾胃虚寒者喝霸王花可能会加重脾胃虚寒，导致腹胀、大便溏等症状。

注意事项

选购方法

优质霸王花一般呈金黄色或橙红色，有自然光泽，打开包装后可闻到一股浓郁清香的花味。