孕妇可以吃艾草吗

孕妇可以适量吃艾草。艾草是传统中药的核心安胎药物，其性温，味苦，主要功效包括温经止血、散寒止痛、安胎、祛湿止痒，是治疗胎动不安的常用药物。孕妇适量食用或外用艾草的好处如下：

温经安胎

具备温经安胎功效的艾草常与养血止血功效的阿胶合并使用，二者配伍能达到养血安胎、滋阴补血的目的，胎动不安的孕妇可以适量食用。

止痒抗菌

妊娠期由于免疫力降低以及内分泌的改变,皮肤敏感性增加，容易出现湿疹，适当进行艾草浴能达到止痒抗菌的目的。

散邪杀菌

由于妊娠期的生理特点和免疫力区别于普通人，寒热调摄不当易受感冒病毒的侵袭，熏蒸艾草可达到抗菌功效，有利于驱邪，祛除病毒。

营养价值

艾草是艾属菊科多年生草本植物，现代药理发现，艾草挥发油含量多，其它的成分有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。另外，风干叶含矿物质、脂肪、蛋白质以及维生素A、B1、B2、C等。中医认为其味苦、辛，性温，归脾、肝、肾经，具有温经止血、散寒止痛、安胎止血、祛痰、燥湿止痒等功效。

禁忌人群

阴虚火旺者

艾叶性温，具有散寒止痛的功效，所以阴虚火旺体质的人不宜食用艾叶，以免加重身体不适。

注意事项

不宜过量

临床实践证实艾草不可大量服用，过量服用会出现过度兴奋中枢神经系统的可能，造成子宫出血及流产。

选购保存技巧

挑选艾叶时一般挑选嫩绿色的艾叶，选择叶片比较浓密的且分叉比较均匀的，最后看看艾叶上是否有被虫咬过的痕迹，叶片上是否有残留物，放置干燥通风处保存即可。