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功能效用
苦瓜泡酒是苦瓜在白酒中浸泡而成,经过工艺处理以后,苦瓜的有效成分溶解在白酒中。制作时应该选择瓜形长的苦瓜品种,待瓜条充分伸长、长粗,果皮青绿色,种子开始发育但种皮尚未木质化时装入容器,一般以密封性好的旋口罐头瓶为好。苦瓜泡酒富含氨基酸,具有清热解毒、降血糖、促进食欲等功效。
1.清热解毒
苦瓜具有清热除烦、排出体内毒素的作用。苦瓜泡酒后,能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。
2.降血糖
苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,泡酒后可更好的发挥其降血糖作用,适用于糖尿病患者。
3.促进食欲
苦瓜泡酒中的苦瓜甙和苦味素有增进食欲的功效,能健脾开胃。此外,其中含有的生物碱类物质奎宁,具有利尿活血、清心明目的功效。
营养价值
苦瓜泡酒中含有丰富的蛋白质、维生素A、B、C等营养元素。所蕴含的苦瓜素被誉为是脂肪的克星,具有健美减肥的功效。此外,含有的苦味素还能增进食欲、健脾开胃;所含的奎宁类物质能够利尿活血、清心明目。苦瓜泡酒中的成分能够起到类似于胰岛素的功效,可以起到降血糖的功能,是糖尿病人的理想食材。
饮食宜忌
适宜:热症患者、糖尿病患者
苦瓜泡酒有清热、降火、解毒的功效,有利于缓解中暑发热、热病烦渴、肝热目赤等症。
苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用,泡酒后可更好的发挥功效,糖尿病患者适合饮用。
禁忌:脾胃虚寒者
脾胃虚寒者不宜饮用苦瓜泡酒。此外,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色晄白、舌淡、脉沉的人大多体虚、阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜饮用苦瓜泡酒,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。
食用量
每日不超过20g为宜。
母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。
苦瓜泡酒内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,可能引起流产,所以孕妇要谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
酒精对婴幼儿刺激较大,所以婴幼儿不应该饮用苦瓜泡酒。
苦瓜泡酒是苦瓜在白酒中浸泡而成,经过工瓜在白酒中浸泡而成,经过工艺处理以后,苦瓜的有瓜在白酒中浸泡而成,经过工艺处理以后,苦瓜◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。