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功能效用

黄金百香果又叫鸡蛋果、爱情果，集多种热带、亚热带水果的香味于一体，颗粒饱满，色泽橙黄，果香馥郁，果汁酸甜，入药具有兴奋、强壮之效，具有排毒养颜、减肥、促进代谢的效果。

1.排毒养颜

黄金百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且黄金百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基，有抵抗衰老的作用。

2.可以减肥

食用黄金百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用黄金百香果有利于改善人体营养吸收结构，减少体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。

3.促进代谢

黄金百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率。

营养价值

黄金百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C。另外，还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。黄金百香果营养价值很高，香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，既是解暑的好助手，也是调理身体的良品。

饮食宜忌

适宜：工作、精神压力大者

黄金百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病、防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人可以常食用黄金百香果。

禁忌：肠胃不好者

百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

黄金百香果具有活血、强身降脂、降压、消炎止痛、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜的功效，适当的吃一些有利于孕妇的健康，也有利于胎儿的发育。

婴幼儿谨慎食用。

由于婴幼儿肠道功能不健全，肠道蠕动的调节能力也尚未成熟，分泌物和酶类相对不足，所形成的肠内菌群很容易被破坏而导致菌群失调，因此不宜吃黄金百香果，避免刺激到宝宝娇嫩的肠胃。