是菊花茶的一种，因为它外表为白色而得名，是所有菊花茶它外表为白色而得名，是所有菊花茶中营养价值最

功能效用

白菊花茶是菊花茶的一种，因为它外表为白色而得名，是所有菊花茶中营养价值最高的，其中以杭州出产的杭白菊最为有名，平时很多人都喜欢用白菊花茶泡水喝。白菊花茶具有护肝明目、预防风热感冒、延缓衰老的作用。

1.护肝明目

白菊花茶味甘、性平，能平肝明目，可以防止肝火上亢，也能预防目赤肿痛。此外，白菊花茶还具有抗辐射作用，能减少电磁辐射对眼睛的伤害，可以预防视力下降，缓解眼睛疲劳。

2.预防风热感冒

白菊花茶具有清热解毒、疏风清热的功效，对风热感冒有良好的预防作用，而且在夏天炎热天气中多冲泡饮用白菊花茶，还能预防中暑。

3.延缓衰老

白菊花茶含有丰富的微量元素硒，以及一定数量的维生素，能促进人体内自由基排出，延缓人体衰老。

营养价值

白菊花茶含有丰富的微量元素硒和一定数量的维生素E，能促进人体内自由基排出，延缓人体衰老。此外，白菊花茶中还含有微量元素铬，这种物质能保护血管，防止血管硬化，经常喝白菊花茶还有减少心血管疾病发生的作用。

饮食宜忌

适宜：电脑工作者、高血压患者

白菊花茶具有抗辐射作用，能减少电磁辐射对眼睛的伤害，可以预防视力下降，缓解眼睛疲劳。

白菊花茶中含有一些黄酮类物质和酚类物质，能扩张血管、促进血液循环，有降血压的功效。

禁忌：寒性体质者、脾胃虚寒者、过敏体质者

寒性体质者、脾胃虚寒者禁止喝白菊花茶，不然会让身体不适症状加重，会直接危害人们的身体健康。

过敏体质的人喝白菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

婴幼儿应谨慎饮用。

婴幼儿脾胃功能较弱，喝白菊花茶可能会引起肠胃疾病。

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