功能效用

生丹参为唇形科植物丹参的干燥根和根茎，春、秋二季采挖，除去泥沙、干燥，全国大部分地区均有分布。具有活血化瘀、扩张血管、延缓衰老、保护心脏的功效。

1.活血化瘀

生丹参是一种能活血化瘀的中药材，平时可以用于多种瘀血类疾病的治疗，特别是女性出现痛经、闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用生丹参进行治疗，能让症状得到有效的缓解。

2.扩张血管

生丹参有扩张血管的作用，服用生丹参后能使血管扩张，使血流增加，还可防治动脉硬化。

3.延缓衰老

生丹参有延缓衰老的作用，其含有的物质能够提高人体细胞的活性，对促使人体衰老的酶有消除和抑制作用。

4.保护心脏

生丹参可增强心肌收缩力，还可改善心脏功能，增加心肌血流量，从而达到保护心脏的作用，可有效预防心肌梗死、心肌缺血等心脏疾病。

营养价值

生丹参含有丹参酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB、隐丹参酮、丹参新醌B、二氢丹参酮Ⅰ、亚甲基丹参醌。此外，还含有异阿魏酸、原儿茶酸、琥珀酸、迷迭香酸、丹参酚酸A、紫丹参乙素、戊素、丹参新酮，营养价值较高，滋补作用较强，作用广泛。

饮食宜忌

适宜：痛经、闭经、产后腹痛者

生丹参有活血化瘀的作用，特别是女性出现痛经、闭经以及产后腹痛时，可以服用生丹参治疗，有助于减轻不适症状。

禁忌：非血瘀者、过敏者

生丹参有活血祛瘀的作用，若是非血瘀者服用可能会导致流鼻血或者更严重的不良反应。

对生丹参过敏的人不可服用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

生丹参为活血的中草药，孕妇应禁忌食用，以免对于胎儿成长造成不良影响。

婴幼儿应谨慎食用。

生丹参属于中药材，不可擅自给婴幼儿食用，食用前应咨询专业中医师。

丹参为唇形科植物丹参的干燥根和根茎生丹参为唇形科植物丹参的干燥根的干燥根和根茎，春、秋二季采挖干燥根和根茎，春、秋二季采挖，除的干燥根和根茎，春、秋二季采挖，除功能效用生丹参为唇形科植物丹参的干的干燥根和根茎，春、秋二季采挖，除去泥沙、干燥，全国大部