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功能效用

仙茅草为石蒜科植物仙茅的茎叶，气微香，味微苦、辛，入肾、肝经。仙茅草具有温脾止泻、调节内分泌、强筋健骨、预防血栓等功效。

1.温脾止泻

仙茅草辛热，有助于驱寒止泻，增进食欲，适宜于调理寒湿痹痛、四肢不温等症。

2.调节内分泌

仙茅草能使雌性激素和雄性激素同时得到提高，起到延缓内分泌功能衰退的作用。

3.强筋健骨

仙茅草辛散燥裂，既有补肾阳功效，亦有强筋骨的作用，有助于改善腰膝冷疼、筋骨痿软无力等症状。

4.预防血栓

仙茅草中含有的一些营养成分可以清除人体内的过氧化脂质，提高血小板活性，增强人体的抗凝血能力，能从根本上防止血栓生成。

营养价值

仙茅草含甲基苯酚、仙茅苷A、仙茅苷B、仙茅素、仙茅萜醇、丝兰甙元、β-谷甾醇、豆甾醇以及多种长链脂肪族化合物，属补虚药分类下的补阳药，具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用，可治疗阳痿精冷、小便失禁、崩漏、心腹冷痛、腰脚冷痹、痈疽、瘰疬等。

饮食宜忌

适宜：心血管疾病患者、更年期女性、风湿性关节炎患者

仙茅草具有预防血栓形成的功效，适合心脑血管疾病患者服用。

仙茅草具有调节内分泌的功效，适合更年期女性服用。

仙茅草具有祛风除湿的功效，能清除人体内的湿热毒气，适合风湿性关节炎患者服用。

禁忌：阴虚火旺者、便秘患者、咽喉肿痛患者

仙茅草性热，易于动火升阳，阴虚火旺者不适合服用。

仙茅草为补肾温阳之专药，不适合便秘患者、咽喉肿痛患者服用，以免助热为虐，致使病情加重。

母婴宜忌

孕妇应谨慎服用。

仙茅草有小毒，孕妇服用后对胎儿不利，应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

仙茅草有性激素样作用，故婴幼儿不宜大量长期服用，可造成性早熟。