水即丝瓜根泡水所做成的一根水即丝瓜根泡水所做成的一丝瓜根泡水所做成的一即丝瓜根泡水所做成的一种茶。丝瓜根可以作为一种中药根水的功效与作用丝瓜根水即丝瓜根泡水所做成的一种茶。水的功效与作用丝瓜根水即丝瓜根泡水所做成的一种茶。丝瓜根水即丝瓜根泡水所做成的一

功能效用

丝瓜根水的功效与作用丝瓜根水即丝瓜根泡水所做成的一种茶。丝瓜根可以作为一种中药，生活中经常有人用丝瓜根熬水喝。丝瓜根水具有保湿美白、清热解毒、预防坏血病、减肥的功效。

1.保湿美白

丝瓜根水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效的维持角质层正常含水量，从而减慢脱水、延长水合作用，能补充肌肤必要的水分。外用丝瓜根水可很好的保持肌肤水嫩、细腻，同时还能起到保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤的功效。

2.清热解毒

丝瓜根水具有清热解毒的功效，可以治疗咽喉肿痛、腰痛等症。

3.预防坏血病

丝瓜根水含有丰富的维生素，可以延缓衰老、预防坏血病。

4.减肥

丝瓜根水中含有一定的膳食纤维，饮用完之后可以与肠道内的胆固醇代谢物结合，从而加速新陈代谢，起到一定的减肥作用。

营养价值

丝瓜根水有活血通络、消肿、清热解毒的功效，可以用于辅助治疗咽喉肿痛、偏头痛、腰痛。丝瓜根水中含有丰富的矿物质和维生素C、B族维生素，其中维生素C可以预防坏血病，清除血管内的垃圾，有抗氧化的作用。B族维生素可以预防脚气病以及口腔溃疡。

饮食宜忌

适宜：便秘者

丝瓜根水具有润肠通便的功效，便秘患者饮用之后，可以缓解便秘的症状。

禁忌：体质虚寒者、腹泻者

丝瓜根水性寒凉，不适合体质虚寒者饮用。同时，丝瓜根水会加剧腹泻人群的腹泻症状，也应避免饮用。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

丝瓜根水当中含有丰富的维生素，能够保持皮肤的清洁和白嫩细腻，孕妇可以适量饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。

因为丝瓜根水性凉，能够凉血、通便，婴幼儿喝多了可能会出现腹泻等症状。