功能效用

红灵芝是深红色、椭圆形的灵芝，红灵芝学名为赤芝，极为珍贵，有扶正固本、增强免疫功能、提高机体抵抗力的作用，所治病种涉及内分泌、呼吸、循环、消化、神经及运动等各个系统。红灵芝具有补气安神、止咳平喘的疗效。

1.补气安神

红灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，可用治气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。同时，赤灵芝还有补养气血，常可用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍。

2.止咳平喘

红灵芝味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺、温阳化饮药同用。

营养价值

红灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C及丰富的粗纤维等。

红灵芝的主要成分是灵芝多糖，属于非特异性免疫增强剂，能够增强细胞的免疫作用，服用后能够防止粥样动脉硬化的形成，改善心肌的微循环，防止血管受到损伤，保护体内的细胞，延缓细胞的衰老，具有镇咳、去痰、平喘的作用。

饮食宜忌

适宜：肝病患者

服用红灵芝可保护肝脏，减轻肝损伤。红灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效，尤其是慢性肝炎，红灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以红灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

禁忌：阴虚内热者

阴虚内热者不能吃红灵芝。阴虚内热是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干以及大便干燥、小便赤黄等症状。而红灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

孕妇可以吃红灵芝，但是要适量。红灵芝具有安胎的效果，可以促进胎儿生长发育和脑部发育。其次，可以提高机体的免疫功能，增强抗病能力。

婴幼儿应谨慎食用。

针对于婴幼儿而言，并不适合直接食用红灵芝。红灵芝属于药材，可以针对各种疾病进行预防和治疗，所以其药性很强，不是单纯的营养补品，所以不适合婴儿食用。

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