霜，别名六月雪、白马骨等，是茜草科植

功能效用

六月霜，别名六月雪、白马骨等，是茜草科植物白马骨的全草。全年可采，以全草入药。六月霜属于常绿小灌木，多分枝，根细长，外皮黄色，枝粗壮，灰白色或青灰色，嫩枝有微毛，揉之有臭味。六月霜具有活血化瘀、清热解毒、祛风除湿、清肝利胆等作用。

1.活血化瘀

六月霜挥发油成分具有活血化瘀的作用，可活血、通经，适宜跌打损伤、闭经等患者食用。

2.清热解毒

六月霜味苦，具有清热解毒的功效，且含有天然杀菌消炎成分，能增强人体的抗病毒能力，预防感冒和发烧，更能防止多种细菌性感染疾病发生。出现口舌生疮、目赤肿痛等上火症状时，适量食用六月霜也能缓解症状。

3.祛风利湿

六月雪具有祛风利湿的功效，可用于治疗慢性肾炎性水肿、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、白带异味、外阴瘙痒等，都有较好的治疗作用。

4.清肝利胆

六月霜是一种能清肝利胆的中药材，入肝经、脾经。人们食用六月霜能提高肝功能，减少药物和有毒物质对肝脏的伤害，也可预防和缓解肝炎。另外肠炎、痢疾、腹痛、腹泻时，用六月霜煎水饮用有助于改善肠道炎症，减轻不良症状。

营养价值

六月霜含有丰富的营养成分，其挥发油主要成分有黄酮苷、酚类、氨基酸等。六月霜还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，以及钙、铁、锌等矿物质，适量食用可以补充营养，具有活血化瘀、敛疮消肿、消炎杀菌等作用。

饮食宜忌

适宜：闭经、咽喉肿痛

六月霜具有破血通经的作用，闭经的患者适量食用可活血通经，故闭经患者适宜食用。

六月雪性苦寒，具有清热解毒的功效，咽喉肿痛患者适量食用后可缓解上火引起的不适症状，故适宜食用。

禁忌：气血虚弱、脾虚泄泻者

六月霜具有活血化瘀的作用。气血虚弱的患者食用后，其活血作用会使身体更加虚弱，故不适宜食用。

六月霜味苦，具有泻下的作用。脾虚泄泻患者食用后会加重腹泻症状，故不适宜食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

六月霜具有活血化瘀的作用。孕妇处于特殊时期，过量食用六月霜会导致腹痛，甚至流产的可能，故孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

六月霜味辛，苦，且婴幼儿脾胃发育不完全。婴幼儿过量食用后可刺激胃肠道，出现胃痛、腹痛、腹泻等症状，故应谨慎食用。

功能效用六月霜，别名六月雪、白马骨等，是茜草科植物白马骨名六月雪、白马骨等，是茜草科植物白马骨的全月霜，别名六月雪、白马骨等，是茜草科植物白马骨的全草。全年可，是茜草科植物白马骨的全草。全年可采，以全草入药。六月霜，别名六月雪、白马骨等，白马骨等，是茜草科植物白马骨的