南方的果实，稔子全身都有很好的药用价值，稔子根也不例外，能祛生长在南方的果实，稔子全身都有很好的药用价值，稔子根也不

功能效用

稔子是一种生长在南方的果实，稔子全身都有很好的药用价值，稔子根也不例外，能祛风通络，也能收敛止泻，具有养血、止血、涩肠、固脱等功效。

1.养血

稔子根药性平和，味道酸而涩，可用于产后或病后体虚，以及由此引起的头晕、耳鸣。

2.止血

收敛止血是稔子根入药以后的重要功效，它具有很强的收敛功能，并能增强人体的凝血能力。另外，女性出现月经量多或者崩漏时，也可以服用适量的稔子根，能缓解病情，促进患者身体康复。

3.涩肠固脱

可主治痢疾、泄泻、脱肛。此外，烫伤、刀伤，煅存性研末外用。

营养价值

稔子根是非常有营养的一种食物，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类，同时稔子根中还有钙、磷、铁等微量元素存在。稔子根含有丰富的铬元素，可以在糖和脂肪的新陈代谢中，起到非常重要的作用，有降低血糖、血脂的功效，同时还可以食用稔子根来增强胰岛素的敏感性。稔子根含有大量的维生素C和抗氧剂，食用稔子根能起到防病的功效，而且抗衰老的作用也是非常强的，同时稔子根还可以有效的延缓肌肤衰老。

饮食宜忌

适宜：风湿患者、痛风患者

稔子根具有活血的功效，可以祛风活络。风湿患者、痛风患者都可以食用稔子根，这样可以将体内的湿气清除掉，让经络畅通。

禁忌：便秘患者

稔子根中的纤维素非常丰富，吃了之后能够增加大便量，而这种情况对于气虚无力排便的便秘人群来说，稔子根是应该避免的，吃了之后反而会加重不适，影响健康。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

孕妇在妊娠期间应避免使用中药，避免对胎儿的生长发育和健康有不良影响，必要时遵医嘱服用。

婴幼儿应谨慎食用。

稔子根的药理作用比较强烈，不适用婴幼儿的身体状况，婴幼儿应该谨慎食用。

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