功能效用

沿阶草又名麦冬，全株可入药，主治肺燥干咳、肺痈、阴虚劳嗽、津伤口渴、消渴、心烦失眠、咽喉疼痛、肠燥便秘、血热吐衄。沿阶草植株比较低矮，叶片丛生而且终年常绿，花色鲜艳，比较耐阴，可以生长在比较阴湿的地方。具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。

1.养阴润肺

沿阶草属于常见的中药材，具有养阴生津、润肺止咳的作用，治疗燥热伤阴，咽燥干咳。常与沙参、玉竹、杏仁、贝母等同用以清肺养阴，润燥止咳。

2.益胃生津

沿阶草能益胃生津，治疗热病伤津，口干燥咳，舌红少苔，以及胃热阴伤之消渴，可与生地、天花粉、知母等配伍。

3.通便排毒

沿阶草中含有丰富的纤维素和木质素，能增加肠胃蠕动，加速身体废物排出，还能减少体内有毒物质对身体的伤害。

4.清心除烦

沿阶草可以治疗心阴不足，虚烦失眠及温邪入营，发热烦躁，夜寐不安者，均可用本品清心除烦。

营养价值

沿阶草主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等，具有抗疲劳、清除自由基以及降血糖的作用。此外，沿阶草含多种糖类、异黄酮，还含罗斯考皂甘元-1-O-硫酸酯、硫酸龙脑钙、麦冬甘元、丙三醇等，又含钾、钠、钙、镁、铁、铜、沽、锰、铬、铅、镍、钡、锌等28种无机元素。

饮食宜忌

适宜：高血糖、风热咳嗽者

沿阶草具有降低血糖水平的作用，还能增加肠胃蠕动，加速身体废物排出，适宜高血糖患者食用。

此外，沿阶草具有养阴生津、润肺止咳的作用，适宜风热咳嗽者控制病情。

禁忌：寒湿、痰浊及气虚患者

沿阶草性寒、质润，滋阴润燥作用较好，不宜用于脾虚运化失司引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的患者食用。

母婴宜忌

孕妇应少吃。

孕妇是可以适量吃沿阶草的，其中含有安胎成分，适合有习惯性流产或胎动不安的孕妇食用。

婴幼儿应少吃。

沿阶草副作用比较小，可以较好地缓解婴幼儿便秘症状，但不能过多食用，应少吃。

可入药，主治肺燥干咳能效用沿阶草又名麦冬，全株可入药麦冬，全株可入药，主治肺燥干咳、肺痈、阴虚劳嗽、又名麦冬，全株可入药，主治肺燥干咳主治肺燥干咳、肺痈、沿阶草又名麦冬，全株可入药，主治肺阶草又名麦冬，全株可入药，主治