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功能效用
洗手果又称为无患子果,其别名包括圆皂角、木患子、皮皂子、菩提子等,为无患子科植物无患树的种子,是比较常见的一味中草药,具有促进消化、美容养颜、消毒杀菌的功效。
1.促进消化
洗手果具有促进消化的作用,可预防和治疗消化不良,还可缓解因饮食不当导致其他不适症状。
2.美容养颜
洗手果中的阿魏酸是美容因子,能改善皮肤质量,使其细腻、光泽、富有弹性。洗手果中的果酸能帮助皮肤去除堆积在外层的老化角质,加速皮肤更新,帮助改善肌肤青春痘、黑斑、皱纹、皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。
3.消毒杀菌
洗手果有消毒杀菌的作用,女性可用其来治疗滴虫性阴道炎。
营养价值
洗手果含蛋白质、碳水化合物、戊聚糖、淀粉、粗纤维。除此之外,还含有许多对人体有益的物质,如还原糖、脂肪酸、油脂、油酸、类胡萝卜素、烟酸、核黄素、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B及赖氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸和组氨酸等10多种氨基酸。
饮食宜忌
适宜:消化不良、皮肤不佳者
洗手果具有消积作用,适合消化不良的患者食用。
洗手果中的果酸能帮助皮肤去除堆积在外层的老化角质,加速皮肤更新,帮助改善肌肤青春痘、黑斑、皱纹、皮肤干燥、粗糙等肌肤问题,适合皮肤不佳者食用。
禁忌:脾胃虚寒者
洗手果苦、微辛,性质比较寒凉,脾胃虚寒者食用后可能会加重病情,故应谨慎食用。
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。
洗手果属寒性药材,孕妇食用过后易导致身体虚寒,故应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。
洗手果性质寒凉,而婴幼儿胃肠道系统发育并不完善,不宜食用洗手果,容易引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
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