绿豆，为一年生草本豆科植物决明的全草或叶。其属于又名假绿豆，为一年生草草本豆科植物决明的全草或叶。其属于一味中药材名假绿豆，为一年生草本豆科植物决明的全草或叶。其属功能效用野花生草又名假绿豆，为一年生草本，为一年生草本豆科植物决假绿豆，为一年生草本豆科植物决明的全草或叶。其属于一味

功能效用

野花生草又名假绿豆，为一年生草本豆科植物决明的全草或叶。其属于一味中药材，植株可以入药，常用于治疗目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。具有润肠通便、保肝明目、减肥瘦身等功效。

1.润肠通便

野花生草的种子可以食用，而且其中含有大量的天然油脂，这些油脂进入人体后能润滑肠道，可促进肠道蠕动，加快大便生成与排出。平时出现便秘后，可直接食用野花生草，能润肠通便，让便秘症状很快减轻。

2.保肝明目

野花生草具有促进肝脏排毒的作用，可清洁肝脏，达到保护肝脏的效果，其性质苦、寒，入肝经，还可用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊等症状。

3.减肥瘦身

野花生草能减肥瘦身，本身不含脂肪，食用以后可加快身体内脂肪的分解与代谢，防止脂肪堆积，预防肥胖的发生。平时坚持用它泡水喝，能起到减肥瘦身的作用，能让身材变的越来越好。

营养价值

野花生草除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚以及人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜等，具有润肠通便、平喘利胆、降低胆固醇等功效。

饮食宜忌

适宜：高血压、高血脂、便秘者

野花生草中含有大黄素、大黄酚等有效成分，有降血压、降低胆固醇的作用，所以高血压和高血脂患者平时适量食用野花生草，有利于维持血压和血脂的正常。另外，野花生草可以防止脂肪堆积，能润肠通便，尤其适合肥胖和便秘者食用。

禁忌：脾胃虚寒、脾虚泻泄、低血压患者

野花生草性寒，且具有利水通便的作用，脾胃虚寒及脾虚泻泄者不宜食用，以免加重病情。另外，野花生草中含有大黄素、大黄酚等有效成分，有降血压的作用，因此低血压患者不宜多服，以免引起身体不适。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

野花生草虽然具有润肠通便的作用，但其利水下行的作用较强。对孕期女性而言，食用野花生草会导致子宫收缩，从而诱发早产，对孕妇自身和胎儿均不利，所以孕期女性应该谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

野花生草性凉，婴幼儿胃肠道系统发育并不完善，食用性凉的野花生草，容易引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，所以婴幼儿应谨慎食用。