中药材，它里面含有丰富的营养物质，常会将冰

功能效用

冰山雪莲在我国是很有名的中药材，它里面含有丰富的营养物质，常会将冰山雪莲炖汤或者入药服用，可治疗一些疾病。冰山雪莲有着很好的滋补作用，此外还有美容养颜、抵抗紫外线、缓解高原反应等功效。

1.美容养颜

冰山雪莲可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹生成，使皮肤保持光泽、丰满，并且对面部雀斑、肝斑等有良好的治疗效果。

2.抵抗紫外线

冰山雪莲含有天然雪莲黄硐类芦5.雪莲内脂、雪莲多糖等，可有效保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。

3.缓解高原反应

冰山雪莲可以提高人体的耐缺氧能力，能够缓解因在高原地区因缺氧引起的头晕、胸闷的高原反应。

营养价值

冰山雪莲根、茎、叶富含生物碱、黄酮类、挥发油、内脂、甾体类、多糖及还原性物质，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。冰山雪莲中含有各种微量元素及一些高效生物活性物质，对心脑血管系统疾病有良好的治疗作用。

饮食宜忌

适宜：阳痿、腰膝软弱、月经不调者

冰山雪莲具有除寒、壮阳、调经、止血之功，适宜阳痿、腰膝软弱、妇女月经不调、崩漏带下、风湿性关节炎及外伤出血等患者食用。

禁忌：无特殊禁忌人群

无特殊禁忌人群。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

冰山雪莲常用于一些妇科疾病的治疗，但对于孕妇来说禁用，因为冰山雪莲可对子宫产生较强的兴奋作用，可能会引起流产或早产。

婴幼儿应谨慎食用。

冰山雪莲性温，有滋阴固阳的功效，但是婴幼儿不宜吃大补的食物，可能会导致上火，还会消化不良，甚至有可能会导致性早熟。

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