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功能效用
艾草茶是用艾叶泡水代茶饮,是一款比较好的茶叶。艾草茶采集艾叶第一次的芽头,经过数道工艺制作而成,在保留艾叶药用价值的同时,除去了苦味,浸泡过后具有艾叶独有的清香,有一定的药用价值。艾草茶具有止血祛寒、抗菌、镇静安神、清热解毒的功效。
1.止血驱寒
艾草茶具有止血祛寒的作用,对于女性月经具有很好的调节作用,可以温经止血。平时女性出现月经不调或者崩漏时,喝一些艾草茶,可以让女性身体出现的不良症状减轻。
2.抗菌
抗菌是艾草茶的重要作用之一,艾草茶含有天然药用成分,能抑制人体内多种真菌的活性,减少病毒对人体的伤害,对人体内的痢疾杆菌、白喉杆菌以及伤寒杆菌等细菌的抑制作用最为明显。平时适量饮用艾草茶,对细菌性疾病有良好的预防作用。
3.镇静安神
艾草茶具有镇静安神的功效,可以有效缓解失眠多梦的症状,有助于提高睡眠质量。
4.清热解毒
艾草茶可以清热解毒,祛除人体中的湿气,可以有效的预防湿疹。
营养价值
艾草茶含矿物质、脂肪、蛋白质以及维生素A、维生素B1、维生素B2、C等。艾草茶硒含量很高,具有延缓衰老的功效。艾草茶还含有一种鞣质成分,对心血管疾病有治疗作用。艾草茶是一种营养价值较高的保健养生茶,含有丰富的植物蛋白和天然挥发油,还含有叶绿素和黄酮类物质,以及多种对人体有益的维生素,平时人们冲泡饮用,可以吸收丰富的营养,也能缓解体虚症状,增强身体素质。
饮食宜忌
适宜:风湿病、经期腹痛患者
艾草茶具有温经止血、散寒调经的功效,适量饮用艾草茶可以祛寒增温,对于风湿病引起的腰酸腿痛、手脚冰凉的状况,有一定的改善作用,还能调理女性宫寒的情况,对于宫寒引起的经期腹痛有一定的疗效。
禁忌:阴虚血热、心胸烦热、口燥咽干者
阴虚血热尤其是心胸烦热、口燥咽干、神烦气粗、尿黄便干等症状的人群不适宜饮用艾草茶,易出现上火的情况,会加重症状。
母婴宜忌
孕妇可适量饮用。
怀孕的女性可以适量喝一些艾草茶,能起到一定的安胎作用,预防胎动不安和流产。
婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用艾草茶,因为婴幼儿肝、肾发育未成熟,服用艾草茶很有可能会损害身体健康。
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