功能效用菇茑果又叫酸浆、红菇娘、灯笼果等，菇茑又叫酸浆、红菇娘、灯笼果等，菇、灯笼果等，菇茑果的表面通常会覆盖一层跟灯笼一样的菇茑果又叫酸浆、红菇娘、灯笼果等，菇茑果的又叫酸浆、红菇娘、灯

功能效用

菇茑果又叫酸浆、红菇娘、灯笼果等，菇茑果的表面通常会覆盖一层跟灯笼一样的皮，里面的果实是金黄色的。菇茑果有着很醇香的味道，营养价值也非常丰富。具有保护肝脏、润肺止咳、改善糖尿病、补肾壮阳等功效。

1.保护肝脏

菇茑果里面有着丰富的氨基酸和矿物质元素，这些物质可以促进肝脏细胞的再生，抑制肝脏器官不受一些病毒和细菌的感染，可以很好的提高肝脏的功能，提升肝脏的解毒能力，降低一些肝脏疾病的风险，是一种护肝的食物。

2.润肺止咳

菇茑果的润肺止咳功效也很不错，食用菇茑果可以清热解毒，化痰止咳，滋润肺部，还能消除气管中的发炎症状，对感冒、咳嗽、肺炎、喉炎等有一定的治疗效果。

3.改善糖尿病

菇茑果还有很好的防治糖尿病的效果，主要是因为在菇茑果里面含有一种叫做苦瓜甙的物质，这种物质可以促进胰岛功能，还能有效的降低血糖，使得血糖迅速降低，减少患糖尿病的风险。

4.补肾壮阳

菇茑果含有很丰富的微量元素，这些微量元素可以增强肾功能，降低例如肾炎、阳痿的风险，对于已经出现早泄、阳痿的人群也有很好的调理作用。

营养价值

菇茑果中含有丰富的营养物质，其中含有18种氨基酸、8种维生素、21种微量元素和矿物质。菇茑果中含有丰富的B族维生素，其中维生素B复合体的含量是番茄的3倍。菇茑果中含有丰富的碳水化合物，含糖量比葡萄还高，其中果糖含量约为30％。菇茑果中含有丰富的维生素C、酸浆醇、草酸、橡胶酸铁铵、枸橼酸以及微量的生物碱，长期食用可润喉止咳、通便利尿、生津开胃、降血压、美容养颜。

饮食宜忌

适宜：肺热咳嗽、咽喉肿痛、肠胃不好、三高患者

菇茑果有清肺热的作用，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有缓解的功效。

肠胃不好的人吃菇茑果可以保护肠胃，改善体质。菇茑果中含有丰富的果胶，可以吸附胃肠黏膜的细菌，对保护肠胃有很好的作用。

菇茑果的糖含量相对比较低，适宜三高人群食用，不会导致摄入过多的糖分。

禁忌：体寒、腹泻、风寒咳嗽者

菇茑果性寒凉，有清热的作用，但对于体寒的人群来说不能吃，因为食用后可增加体内寒气，容易刺激肠胃，引起身体不适。

正处于腹泻期间的人也不能吃菇茑果，因为菇茑果性寒凉，富含果酸、果糖，食用后会加重肠胃寒凉并刺激肠胃，这对于腹泻病人来说无疑雪上加霜，反而会让腹泻更严重。

菇茑果性寒凉，有清热、镇咳化痰的功效，对于风热或燥热咳嗽人群有很好的食疗效果，但风寒咳嗽人群不宜 吃，否则会加重病情，导致咳嗽更为严重。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

菇茑果性寒凉，孕妇不宜食用，以免加重体内寒气，另外，菇茑果有堕胎作用，孕妇应谨慎进食。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿可以适量食用菇茑果，菇茑果果肉多汁，富含维生素C，有利于婴幼儿健康成长。婴幼儿可以从少量开始，不要过量的食用。

灯笼果等，菇茑果的表面通常会覆盖一层跟灯笼一样的皮、灯笼果等，菇茑果的表面通常