植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而的干燥成熟种子，以其有明目之功而名效用生决明子是豆科植物决明或小决明的子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。生决物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。生决生决明子是豆科植物决明或小决明

功能效用

生决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。生决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，属清热药下分类的清虚热药。具有清热明目、润肠通便、降压降脂等功效。

1.清热明目

生决明子性微寒，可清热泻火，归肝经，故具有清热明目的功效，主要用来治疗肝经有热、肝火上炎引起的眼睛红肿疼痛、视物昏花、头痛眩晕等症，具有良好的效果。

2.润肠通便

生决明子性微寒，入大肠经，具有通便的功效，或者与火麻仁、郁李仁同时应用，用于治疗肠燥便秘、肝经郁热便秘。

3.降压降脂

生决明子具有降压降脂的功效，或者与野菊花、黄芩、夏枯草等同用，治疗肝阳上亢类型的高血压、高胆固醇血症。

营养价值

生决明子含蒽醌类（主要成分括大黄酚、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素、黄决明素、美决明素、葡萄糖美决明素、葡萄糖橙黄决明素）、萘并吡咯酮类、脂肪酸类化学成分等，还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其中的决明素、决明内酯、大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮等，可保护视神经，常用于治疗白内障、视网膜炎、视神经萎缩、青光眼等疾病。

饮食宜忌

适宜：头痛眩晕、便秘、水肿者

生决明子具有清热明目的功效，头痛眩晕患者食用后可清肝火，减轻头痛，故适宜食用。

生决明子性微寒，入肾、大肠经，具有利尿、通便的功效，便秘患者食用可促进排便，小便不利、水肿患者食用可促进液体的代谢。

禁忌：低血压、脾虚泄泻者

生决明子具有降压的功效，若低血压患者食用后有可能发生血压过低，进而引起昏迷，甚至低血压性休克，故低血压患者不适宜食用。

生决明子性微寒，具有宣泄作用，脾虚泄泻者食用后有可能导致腹泻次数增多，加重病情，甚至发生脱水症状，故不适宜食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

生决明子性微寒，长期食用可引起子宫内膜异常，孕妇食用后可诱发早产，故应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

生决明子属于中草药，虽然具有较高的营养价值，但婴幼儿宜食补，不宜药补。另外，生决明子性寒，过量食用会刺激胃肠道，故应谨慎食用。