成的粉状。沙棘是一种落叶性灌木，其特性是的粉状。沙棘是一种落叶性灌果实干燥后打磨成的粉状。沙棘是一种落叶性

功能效用

沙棘粉是沙棘果实干燥后打磨成的粉状。沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持，中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘粉中维生素C含量高，具有抗菌消炎、美容护肤、止咳化痰的功效。

1.抗菌消炎

沙棘粉入药对于炎症性疾病有治疗作用，尤其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒病菌、痢疾杆菌、肠杆菌及某些厌氧菌均有杀灭的作用。

2.美容护肤

沙棘粉中成分能够有效抑制自由基的生成，以达到抗衰老的作用，还可修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合，起到美容护肤的作用。

3.止咳化痰

沙棘粉中黄酮素成分，能起到止咳的功效，且治疗效果较好。

营养价值

沙棘粉中含有丰富的氨基酸、脂肪、脂质、膳食纤维、沙棘黄酮、白花青素、苦木素、香豆素等营养物质。沙棘粉所含的20多种氨基酸中，包括8种人体必需氨基酸。沙棘粉中维生素C的含量为猕猴桃的3倍，维生素E的含量为豆油的30倍，此外还含有维生素B2、维生素P、叶酸、叶酰胺、不饱和脂肪酸、5-羟色胺。沙棘粉含有的果素，是祛痘的主要成分，可以阻断肌肤内物质过氧化产生的自由基，预防肌肤过早老化。

饮食宜忌

适宜：慢性支气管炎、肠炎患者

沙棘粉中的槲皮素，可治疗慢性气管炎，祛痰、止咳的效果较好，适宜慢性气管炎患者食用。

沙棘粉中含有沙棘油，对于肠道的各种炎症都有很好的治疗效果，故适用于肠炎患者食用。

禁忌：热气重、胃肠虚弱者

沙棘粉性温，体内热气重的人食用后会使体内生热，导致上火。

沙棘粉中粗纤维含量较多，食用后会加重胃肠的消化负担，故胃肠虚弱者不宜食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

虽然沙棘粉中的总黄酮去除体内自由基，延缓衰老，但孕妇食用后可能会出现不适症状，尤其是孕早期更应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

沙棘粉中富含膳食纤维，婴幼儿本身胃肠功能较弱，食用后会加重胃肠负担，故应谨慎食用。

效用沙棘粉是沙棘果实干燥后打磨成的粉状。沙棘是一种落叶干燥后打磨成的粉状。沙棘是一种落叶性灌木，效用沙棘粉是沙棘果粉状。沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可