澳柑是一种精品水果，为芸香科植水果，为芸香科植物茶枝柑或匝柑等多种柑类的成熟果实。果皮较厚

功能效用

澳柑是一种精品水果，为芸香科植物茶枝柑或匝柑等多种柑类的成熟果实。果皮较厚，易剥离，果实比橘子大，橙黄色，富含蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2等多种营养。其具有清利咽喉、强化末梢血管、降低胆固醇等功效。

1.清利咽喉

澳柑含有大量的维生素、有机酸等，味甘酸而性凉，能够清胃热，利咽喉，止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品。

2.强化末梢血管

澳柑含维生素C丰富而著称，其所含维生素P能增强维生素C的作用，强化末梢血管组织，澳柑中的陈皮甙等也有降低毛细血管脆性的作用，高血压与肥胖症患者食之非常有益。

3.降低胆固醇

澳柑含有丰富的维生素C和尼克酸等，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，故适宜高胆固醇患者食用。

营养价值

澳柑含有丰富的营养价值，其中富含蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、尼克酸等多种营养。另外，还含果酸和维生素C、维生素A，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。澳柑还含有橙皮甙、川陈皮素和挥发油等。其中挥发油的主要成分为柠檬烯、蒎烯等，具有祛疾平喘、和中消食的功效。

饮食宜忌

适宜：高血压、高血脂、口干渴者

澳柑含有的有效成分具有降压、降脂的功效，高血压、高血脂患者适量食用后，可明显控制血压与血脂。

澳柑具有生津止渴的功效，口干渴的患者食用后可清胃热、止咳，故适宜食用。

禁忌：胃酸、久病痰寒者

澳柑味酸，胃酸患者食用后容易导致胃酸过多，影响身体健康，故不适宜食用。

澳柑性寒，久病痰寒者食用后，会加重体内寒气，加重病情，故不适宜食用。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

澳柑含有丰富的维生素以及矿物质，孕妇食用后有助于补充营养，以及缓解孕前期恶心、呕吐等症状，故可适量食用。

婴幼儿可适量食用。

澳柑含有丰富的营养，富含蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2，婴幼儿食用后可促进消化，且有助于生长发育，故可适量食用。

效用澳柑是一种精品水果，为，为芸香科植物茶枝柑或匝柑等多种柑类的成熟果实。果皮较厚，科植物茶枝柑或匝柑等多种柑类的成科植物茶枝柑或匝柑等多种柑类植物茶枝柑或匝柑等多种柑类的成熟果实。果