杞为主要原料的茶品。其主要原料黑枸杞，呈紫黑色，球状

功能效用

黑枸杞茶通常指的是以黑枸杞为主要原料的茶品。其主要原料黑枸杞，呈紫黑色，球状，有时顶端稍凹陷，分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏。黑枸杞茶味甘、性平，具有补肾益精、护肝养目、降压降脂、强身壮阳的功效。

1.补肾益精

黑枸杞茶含有黑枸杞多糖、花青素、维生素等多种营养物质，有治疗治肝肾阴亏、腰膝酸软的功效。黑枸杞茶可以补肾益精、补血安神，腰膝酸软者、气虚无力者可以适量食用黑枸杞调养身体。

2.护肝养目

黑枸杞茶可以养肝护肝，有治疗头晕目眩、目昏多泪的功效。黑枸杞中含有的花青素可以影响到视觉神经细胞，可以缓解视觉疲劳，保护视力。长期面对电脑的上班族、用眼过度者，可以适量食用黑枸杞缓解视力疲劳，改善眼睛疼痛和视力模糊症状。

3.降压降脂

黑枸杞茶饮用后可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，改善高血压，是冠心病患者的良好保健品。

4.强身壮阳

黑枸杞茶作为滋补强壮剂，改善肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着改善人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效，对于性功能减退有明显的疗效。

营养价值

黑枸杞茶中富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、胡萝卜素、多种维生素、微量元素等多种营养成分，适量食用可补充身体营养，有利于身体健康。黑枸杞茶还含有丰富的天然原花青素，是原花青素含量最高的天然野生植物。原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

饮食宜忌

适宜：失眠、糖尿病患者

黑枸杞茶能补血安神，其中含有的花青素也能穿越大脑血液屏障，保护脑组织，有改善睡眠的作用。失眠多梦者可以食用黑枸杞来改善睡眠，提高睡眠质量。

黑枸杞茶含有胍的衍生物，有降低血糖的作用，因此黑枸杞茶可以作为糖尿病患者的保健品，可适量饮用。

禁忌：感冒发烧、胃肠虚弱者

黑枸杞茶属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，饮用黑枸杞茶会加重感冒发烧的病情，故不宜饮用。

胃肠虚弱者饮用黑枸杞茶能引起消化不良、无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显，故此类人群不宜饮用。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

黑枸杞茶含有丰富的营养物质，孕妇饮用后有助于补充身体所需，促进胎儿发。而且黑枸杞茶含有胍的衍生物，有降低血糖的作用，孕妇适量饮用可以预防妊娠糖尿病的发生。

婴幼儿应谨慎食用。

黑枸杞茶中的花青素会妨碍矿物质的吸收，容易造成贫血、缺锌、缺钙等，不利于婴幼儿发育，故不宜饮用。

通常指的是以黑枸杞为主要原料的茶品。其主以黑枸杞为主要原料的茶品。其主要为主要原料的茶品。其主要原料能效用黑枸杞茶通常指的是以黑枸杞为主要原料的茶品。其黑枸杞为主要原料的茶品。要原料的茶品。其主要原料黑枸杞