功能效用牛角蕉是芭蕉属的一类用牛角蕉是芭蕉属的一类品种，因为外形似牛角而得名，味的一类品种，因为外形似牛角而得名，味种，因为外形似牛角而得名，味甘甜、气为外形似牛角而得名，味甘甜、气清香

功能效用

牛角蕉是芭蕉属的一类品种，因为外形似牛角而得名，味甘甜、气清香，适宜多数人群食用。具有镇痛、通便、预防神经疲劳、预防胃溃疡的功效。

1.镇痛

适量食用牛角蕉，可以刺激神经系统，有镇痛的作用。

2.通便

牛角蕉所含的食物纤维，可刺激大肠蠕动，使大便排出通畅，因此可防治习惯性便秘。

3.预防神经疲劳

牛角蕉含有多种营养物质，而且含钠量较低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食牛角蕉有益于大脑发育，预防神经疲劳，尤其适合老年人食用。

4.预防胃溃疡

适量食用牛角蕉，具有刺激胃黏膜细胞生长的作用，可以保护胃壁，进而起到预防、治疗胃溃疡的作用。

营养价值

牛角蕉所含的食物纤维，可刺激大肠蠕动，使大便排出通畅。

牛角蕉果肉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪。此外，牛角蕉还含有多种微量元素和维生素，比如维生素A、磷元素、硫胺素、核黄素、钾、镁等。

饮食宜忌

适宜：习惯性便秘者

牛角蕉含有食物纤维，可刺激大肠蠕动，使大便排出通畅，适宜习惯性便秘患者食用。

禁忌：糖尿病患者

牛角蕉含糖量较高，容易引起血糖波动，不建议糖尿病患者食用。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

孕妇可以适量食用牛角蕉，有益于胎儿大脑发育，还具有润肺止咳、防止便秘的作用。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿可以适量食用牛角蕉，有利于补充身体所需营养。

一类品种，因为外形似牛角而得名，味甘种，因为外形似牛角而得