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功能效用
沙棘果粉是用沙棘鲜汁经过喷雾干燥制成的一种食材,有效保存沙棘的色、香、味和营养成分。沙棘果粉外观疏松、均匀,颜色呈黄色或橙黄色,具有沙棘果固有的香气,且无异味。具有抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。
1.抗氧化
沙棘果粉具有抗氧化的功效,保存了沙棘果中原本的维生素C、类胡萝卜素、黄酮类等营养成分,可以抗氧化、消除细胞膜上自由基。
2.美容养颜
沙棘果粉可以促进人体新陈代谢,具有养颜美容、淡化黄褐斑的作用。
3.延缓衰老
沙棘果粉具有较强的抗氧化特性,因为其中含有一定量的维生素C以及黄酮类物质,具有延缓衰老的作用。
营养价值
沙棘果粉含有多种成分,营养价值较高。沙棘果粉含有天然维生素C、蛋白质和氨基酸、维生素E、维生素K、沙棘多糖、维生素B1、维生素B2、维生素B6、沙棘黄酮、维生素P、类胡萝卜素、植物甾醇、磷脂、不饱和脂肪酸、有机酸、碳水化合物、微量元素,其中维生素C的含量较高。
饮食宜忌
适宜:维生素缺乏者
沙棘果粉可以补充维生素,因其含有丰富的天然活性成分,分别为维生素A、低酯果胶、维生素B、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P等,适宜维生素缺乏者食用。
禁忌:过敏体质者
本身对沙棘过敏的患者不适宜食用沙棘果粉,否则会出现不同程度的副作用,影响身体健康。
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。
沙棘果粉具有活血作用,孕妇应谨慎食用,以免引起流产。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿消化系统还未发育完善,食用沙棘果粉后可能刺激肠胃,所以应谨慎食用。
喷雾干燥制成的一种食材,有效保存沙棘的色、香、味和营养雾干燥制成的一种食材燥制成的一种食材,有◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。