苗压榨出来的汁，其中含有麦绿素，用麦苗榨汁即是用麦苗压榨出来的汁，其中含有汁，其中含有麦绿素，可作为药食两用。麦苗榨汁主材料为麦苗，性

功能效用

麦苗榨汁即是用麦苗压榨出来的汁，其中含有麦绿素，可作为药食两用。麦苗榨汁主材料为麦苗，性寒凉，具有补充营养、减肥、预防贫血、通便、抗菌的功效。

1.补充营养

麦苗榨汁中含有丰富的胡萝卜素、维生素B族、泛酸、叶酸、钙、铁、磷、镁、钾等矿物质，能为人体提供丰富的营养。

2.减肥

麦苗榨汁中含有丰富的叶绿素和膳食纤维适量食用后会让人有饱腹感，能抑制食欲，且本身的热量较低，有助于减肥。

3.预防贫血

麦苗榨汁中含有多种对人体有益的微量成分，特别是微量元素铁与磷的含量均较高，这两种微量元素能加快人体内血红蛋白合成，并能促进人体内造血干细胞再生，经常饮用能让造血功能提高，对贫血有良好预防作用。

4.通便

麦苗榨汁可以有效的防治便秘，其中含有丰富的膳食纤维，促进胃肠道蠕动。

5.抗菌

麦苗榨汁可提高身体的抗菌能力，因其含有的叶绿素是维持生命基础的重要存在，同时也是一种天然药用成分，它能抑制多种细菌与病毒的活性，并能阻止病毒滋生繁殖。

营养价值

麦苗榨汁中含有丰富的营养成分，其中含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族，还含有钙、镁、磷、铁、硒、超抗氧化剂SOD、纤维及有益酵素。其中富含的纤维素，服用后可预防便秘，结肠炎、肠胃热症、肝火大者可以经常饮用。麦苗榨汁含有的超抗氧化剂SOD则可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。

饮食宜忌

适宜：高血压、便秘者

麦苗榨汁中含有丰富的钾元素，具有利尿的功效，可以降低血压，高血压患者食用有助于控制血压。麦苗榨汁中含有丰富的膳食纤维，具有通便功效，便秘患者适宜后可润肠通便，故适宜食用。

禁忌：过敏、肾功能不全者

对麦苗过敏的人群饮用麦苗榨汁后有可能引起过敏现象，故不适宜食用。麦苗榨汁里含有丰富的钾元素，需要肾脏代谢，若肾功能不全者饮用后会增加肾脏负担，会影响身体健康。

母婴宜忌

孕妇应少喝。

麦苗榨汁虽然含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质，可补充身体营养，但因其性寒，过量食用可能诱发腹痛，故应少喝。

婴幼儿应少喝。

麦苗榨汁可润肠通便，但因其性寒，而婴幼儿脾胃发育不完全，食用后会出现腹痛腹泻等症状，故应少喝。

苗压榨出来的汁，其中含有麦绿素，可作为药食两用。麦苗榨麦苗榨汁即是用麦苗压榨出来的汁，其中含有麦绿素，可作为药食榨出来的汁，其中含有麦绿素，可作为药食两用。麦苗榨汁主材料为用麦苗压榨出来的汁，其中含有麦绿素，可作为药