是受很多人喜爱的绿色观叶植物。叶植物。其生命力顽强，叶色碧绿，株形多人喜爱的绿色观叶植物。其生命力顽强，叶色

功能效用

藤三七花是受很多人喜爱的绿色观叶植物。其生命力顽强，叶色碧绿，株形秀丽，观赏价值极高，能开出黄白色的小花，但花期较短，具有芬芳花香。藤三七花不但拥有美丽的外表，还具有一定的药用价值，既可作为绿色蔬菜食用，也能用于治疗疾病，具有补充营养、润肠通便、清肠排毒的功效。

1.补充营养

藤三七的嫩叶与嫩茎是可以供人食用的绿色蔬菜，既可做成凉拌菜，又能做汤，能为人体补充大量膳食纤维、维生素、植物蛋白，可以促进人体代谢，增强人体各器官功能，提高身体素质。

2.润肠通便

藤三七花性微寒，且含大量的纤维素，食用后能帮助清除肠道中的热毒，而且其纤维素在肠道中能吸水膨胀，让肠道扩张，能加快肠道蠕动，软化大便，预防便秘。

3.清肠排毒

藤三七花中纤维素有助于清理肠道中食物残渣和垃圾及多种毒素，让它们随粪便一起排出体外。

4.祛风除湿

藤三七花能祛风除湿，可用于治疗风湿痹痛、关节疼痛、肢体麻木。

5.预防心血管疾病

藤三七花含大量的谷脂醇，能抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液黏稠度。而它含有的其他活性成分，还能扩张血管，促进血液循环。因此藤三七花有助于维持血压、血脂稳定，预防血栓、心律不齐及心梗等多种常见病发生。

营养价值

藤三七花主要成分为生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等，可用于治疗高血压引起的头昏、目眩、耳鸣，还可以壮腰膝、活血及消肿化瘀。

饮食宜忌

适宜：高血压、高血脂、风湿、便秘患者

藤三七花具有降低血脂、血压的功效，高血压、高血脂患者适宜食用。

藤三七花能祛风除湿，可用于治疗风湿痹痛。

藤三七花含有大量的纤维素，能缓解肠道，加快肠道蠕动，便秘患者适宜食用。

禁忌：体质虚寒

藤三七花性温，偏凉，所以体质虚寒的朋友们在生活中应尽量避免食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

孕妇不宜服用藤三七花，藤三七花性温，偏凉，具有活血化瘀的功效，所以孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

藤三七花的药性比较缓和，但婴幼儿依旧建议在医生的指导建议下服用。

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