功能效用

桂圆茶是一道美味饮品，主要材料是桂圆肉，有效保持了桂圆所固有的鲜果香味和天然营养成分，经过传统工艺制作，是养颜饮品，更是滋补佳品。具有养血安神、益智宁心、延缓衰老的功效。

1.养血安神

养血安神是桂圆茶的重要功效之一，味甘、性平，具有养血安神、补益心脾的重要作用，对失眠、健忘以及不思饮食均有缓解功效。在泡制桂圆茶时，可以加入适量的生姜、莲子，会让养血安神功效更加出色。

2.益智宁心

桂圆茶具有益智宁心的功效，可以补益心气、开胃健脾，有效预防老年痴呆、身体虚弱等症状。

3.延缓衰老

桂圆茶含有多种维生素、微量元素，可以加快细胞代谢，让皮肤变的细嫩。桂圆茶还能益气补血，使皮肤红润而有弹性，经常饮用桂圆茶，能起到美容养颜的作用，还可以延缓人体衰老。

营养价值

桂圆茶富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等成分，其中烟酸的含量较高，具有开胃、养血益脾、补心安神等功效。

饮食宜忌

适宜：寒性体质者

桂圆茶性温热，适合寒性体质者饮用，可调节体内寒气，有利于身体健康。

禁忌：感冒、咳嗽患者

由于桂圆茶偏热性，过量饮用容易导致上火，感冒、咳嗽等患者应避免饮用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

妇女怀孕后阴血偏虚，宜进食凉性食物，而桂圆茶性热，为避免流产，孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。

桂圆茶性热，婴幼儿应谨慎饮用，以免导致便秘。

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