功能效用

洛神花是锦葵科木槿属的一年生草本植物。洛神花籽就是指其中间的籽，一般没有食用价值，但是可以入药。它具有保护肝功能、活血补血、消暑降火的功效。

1.保护肝功能

洛神花籽的提取物有保护肝功能的作用，其中花青素可以抑制药物对肝脏的伤害。

2.活血补血

洛神花籽具有活血补血的功效，能促进血液的循环，加快新陈代谢，促进造血，从而起到活血补血的作用。

3.消暑降火

洛神花籽对燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。

4.平衡血脂

洛神花籽可以平衡血脂，促进人体对钙的吸收，增加骨骼硬度，促进生长发育。此外，它还可以降血脂、降血压。

营养价值

洛神花籽含有丰富的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能帮助我们降低胆固醇和甘油三脂，并且有助于抑制低密度脂蛋白的氧化，抑制血小板的凝集，降低血栓的形成，进而预防心血管疾病的发生。

饮食宜忌

适宜：高血压患者

洛神花籽有多种营养成分，能调节血压、改善睡眠，高血压患者适宜服用。

禁忌：胃酸过多、肾功能不佳患者

洛神花籽含有大量的有机酸，因此胃酸过多的人群不宜多食。另外，肾功能不佳者也尽量不要服用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

洛神花籽性凉，孕妇食用易造成滑胎，应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

洛神花籽性寒味苦，属于消暑降火的食物，婴幼儿脾胃功能障碍，食用后易影响婴幼儿生长发育，应谨慎食用。

洛神花是锦葵科木槿属的一年生草本植物。洛神花籽就是指神花是锦葵科木槿属的一年生草本植物。洛神花籽就是效用洛神花是锦葵科木用洛神花是锦葵科木槿属的一年生草槿属的一年生草本植物。洛神花籽就是指其中间洛神花是锦葵科木槿属的一年生