功能效用软儿梨的果实近圆形

功能效用

软儿梨的果实近圆形，平均果重在125g左右，立冬后成熟，其色黄中带绿、青中泛红，果皮较厚、果肉硬，味道酸涩。具有补充营养、清热解毒、清肺去火等功效。

1.补充营养

软儿梨的果实近乎于圆形，在立冬前后成熟上市，外表为黄中带绿，果皮比较厚，含有多种维生素和矿物质，食用后可以补充身体所需营养。

2.清热解毒

软儿梨能为人体提供多种有益的营养成分，例如果酸、苹果酸以及糖分等，营养价值较高，食用以后具有清热解毒、润肺止咳的作用。

3.清肺去火

软儿梨是一种凉性水果，维生素含量比较高，食用以后不但能补充维生素，还能清除体内积热，具有清肺去火的作用，可以有效减缓解咽喉肿痛、口舌生疮等多种上火症状。

营养价值

软儿梨富含果酸、苹果酸、柠檬酸、蔗糖、葡萄糖等成分，营养价值较高，且具有清热解毒、润燥止咳、生津化痰的功效。软儿梨中含有的微量元素，能提高身体的抗病毒能力，减少常见疾病的发生。

饮食宜忌

适宜：咽喉干燥痒痛、干咳者

软儿梨营养价值较高，味甘如蜜，汁多而清香，具有清热润燥、生津化痰的功效，适宜咽喉干燥痒痛、干咳者食用。

禁忌：体质虚寒、寒咳者

软儿梨属于寒性水果，因此体质虚寒、寒咳者不宜食用，以免加重不适症状。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

软儿梨具有安神、清热解毒、降火的功效，孕妇可适量食用，有利于身体健康。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿可适量食用软儿梨，有助于缓解便秘症状。

圆形，平均果重在125g左右，立冬后软儿梨的果实近圆形，平均果重在125效用软儿梨的果实近圆实近圆形，平均果重在125g左右，立冬后成熟，其色黄中带绿、圆形，平均果重在125g左右，在125g左右，立冬后成熟，其色黄中带绿、青中泛红，果皮较