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功能效用
冰糖橘子指冰糖与橘子按比例配制而成,其主材料橘子属于芸香科柑橘属,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣。冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,是由蔗糖加上蛋白质原料配方,经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖,有单晶体、多晶体两种,呈透明或半透明状。冰糖味甘、性平,入肺、脾经。冰糖橘子具有开胃理气、止咳润肺、补充能量的功效。
1.开胃理气
冰糖橘子含有丰富的维生素C、钙、蛋白质、纤维质、脂肪以及葡萄糖等成分,对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌,达到排出肠管内积气的作用。
2.止咳润肺
冰糖橘子可以止渴润肺,其性质平和,入肺经,能缓解肺热、减轻肺部炎症。冰糖橘子含有的维生素A、维生素C能保护人体呼吸上皮细胞,提高免疫球蛋白的活性,经常食用可以滋阴润肺,减少呼吸道感染症状的发生。
3.补充能量
冰糖橘子中含有丰富的糖类物质,适量食用后能尽快吸收和利用营养物质,转化成人体正常代谢时的能量,促进体力恢复,缓解身体疲劳。
营养价值
冰糖橘子含有丰富的营养物质,含有核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁、碳水化合物、蔗糖等。其中碳水化合物可以调节脂肪代谢,增强肠道功能。橘皮中含有大量的维生素C、香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。除此之外,冰糖橘子中含有170余种植物化合物、60余种黄酮类化合物,大多数物质均是天然抗氧化剂。
饮食宜忌
适宜:慢性肝炎、咳嗽者
冰糖橘子可以提高肝脏解毒作用,慢性肝炎患者适量食用后,可加速胆固醇转化。
冰糖橘子具有化痰止咳的功效,咳嗽患者适量食用后可润肺止咳,有助于病情恢复。
禁忌:阴虚体质、糖尿病患者
冰糖橘子性温,过量食用易上火,阴虚阳盛体质者食用后,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
冰糖橘子中含有大量的糖分,过量食用后可见血糖明显升高,糖尿病患者食用后不利于血糖控制,故不宜食用。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
冰糖橘子含有丰富的糖分、果酸,孕妇食用后可补充身体营养,缓解疲劳。
婴幼儿可适量食用。
冰糖橘子具有润肺止咳的功效,婴幼儿的肺为娇脏,容易受损伤,适量食用冰糖橘子有助于润肺。
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