果别名奶浆果、天生子、蜜新鲜无花果别名奶浆果、天生子、蜜果。性平、微寒，味甘甜天生子、蜜果。性平、微寒，味甘甜，因外观不见花、只见果，故名用新鲜无花果别名奶浆果、天生子、蜜果。性平奶浆果、天生子、蜜果。性平、微寒，味甘甜，

功能效用

新鲜无花果别名奶浆果、天生子、蜜果。性平、微寒，味甘甜，因外观不见花、只见果，故名无花果。新鲜无花果含有大量的糖类、维生素以及氨基酸、苹果酸、柠檬酸、水解酶、矿物质、膳食纤维等，具有消脂、预防冠心病、抗炎消肿等功效。

1.消脂

新鲜无花果中含有多种人体必需的营养成分，特别是苹果酸、柠檬酸以及脂肪酶，被人体吸收以后，能加快食物的消化与吸收，促进脂肪分解与代谢。新鲜无花果含有的纤维素能促进肠胃蠕动，具有消脂、通便、减肥的作用。

2.预防冠心病

新鲜无花果能降低血压、血脂，含有的脂肪分解酶能加快身体内脂肪的分解，减少胆固醇在人体内堆积，能软化血管、促进血液循环，对冠心病以及动脉硬化均有预防作用。

3.抗炎消肿

新鲜无花果具有抗炎消肿的作用，可辅助缓解咽喉肿痛等不适症状。

营养价值

新鲜无花果含有18种氨基酸，其中有8种氨基酸是人体无法自行合成的。新鲜无花果还含有水解酶、脂肪酶等，具有降低血脂、分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。新鲜无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等，能帮助人体对食物的消化、增进食欲。

饮食宜忌

适宜：一般人群均可食用

一般人群均可食用。

禁忌：胃寒、脾胃虚寒者

新鲜无花果性质略寒，不适合胃寒或者脾胃虚寒患者食用，以免引起胃痛或者胃炎，对身体健康不利。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

新鲜无花果含有丰富的营养成分，孕妇可适量食用，有利于补充自身及胎儿营养需求。

婴幼儿可适量食用。

新鲜无花果含有蛋白质、维生素A、B、C、D，铁、钙、锌、钾、磷等成分，适合婴幼儿食用。

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