部，作药用在我国已有2000多年的历史，被历代东部，作药用在我国已有2000多年的历亚洲东部，作药用在我国已有20

功能效用

灵芝菌原产于亚洲东部，作药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。具有止咳平喘、保肝解毒、抗衰老等功效。

1.止咳平喘

灵芝菌能够入肺经，可以补益肺肾之气，具有止咳平喘之效，可以用于治疗肺虚咳喘、久咳不止等症。

2.保肝解毒

灵芝菌对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前，还是发生后，服用灵芝菌都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝菌能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

3.抗衰老

灵芝菌所含的多糖、多肽等有延缓衰老的功效。灵芝多糖能促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓机体的衰老。

4.防治心血管病

灵芝菌可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给。因此，灵芝菌对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

营养价值

灵芝菌含有多种氨基酸及微量元素，灵芝所含的氨基酸中，囊括全部人体必须的氨基酸，长期服用灵芝的人，不会因为氨基酸缺乏而生病。灵芝多糖是灵芝菌中最有效的成分之一，有广泛的药理活性，可以提高机体耐缺氧能力，消除自由基。

灵芝菌中含有的灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、解毒、保肝等功效。灵芝菌中的腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质，有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循环，提高血液对心、脑的供氧能力。

饮食宜忌

适宜：疲劳、睡眠差、高血压患者

灵芝菌有保肝解毒、抗衰老、补气安神等功效，适宜易疲劳、睡眠差、高血压、高血脂、贫血、痛风、免疫力差及肝功能有问题的患者食用。

禁忌：发热恶寒、阴虚内热者

发热恶寒者进补灵芝菌会封住寒气，不仅起不到治疗效果，而且还可能加重病情。

阴虚内热者不能服用灵芝菌，否则会使人体内火更旺。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

灵芝菌具有很高的营养价值，孕妇在早期可以适量食用进补，但孕晚期的孕妇不适宜食用，不然会加重胎热，导致上火。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿一般不建议服用滋补类药物，灵芝菌滋补功效强，虽营养价值高，但婴幼儿的身体比较虚弱，吃灵芝菌可能会虚不受补。

东部，作药用在我国已有2000多年的历史，被历代医原产于亚洲东部，作药用在我国已有20功能效用灵芝菌原产于亚洲东部，作药用在我国已有2000多用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮