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功能效用

昆仑胎菊，味道清香，且含有淡淡的花蜜味道，因为这样清淡的味道被人们所喜欢，在平时会用它当做日常的饮品，具有预防尿频、延缓衰老、稳定血压、清热解毒等作用。

1.预防尿频

昆仑胎菊能预防尿频，它含有的多种天然成分，能抑制体内葡萄糖苷酶的活性，而葡萄糖苷酶又是导致尿频和肾功能下降的重要存在，它的活性降低后，肾功能就会提高，尿频症状会随之消失。

2.延缓衰老

昆仑胎菊中含有大量的黄酮类化合物和丰富的氨基酸，它还含有一些天然皂苷和挥发油，这些物质能提高毛细血管的抵抗力，减少氧化反应发生，能清理自由基，防止细胞功能退化，经常饮用能延缓衰老。

3.稳定血压

昆仑胎菊中含有的天然芦丁，对心血管有积极作用，能扩张冠状动脉，且能促进血液循环，可以让血压保持稳定正常的状态。昆仑胎菊还能净化血液，能防止毒素和垃圾在血管壁上堆积，能防止动脉硬化，预防血脂升高。

4.清热解毒

昆仑胎菊性质寒凉，平时用它泡水喝能防止热毒在身体内淤积，可以起到清热解毒的作用。另外，出现咽喉炎、口舌生疮、目赤肿痛等不良症状时，用昆仑胎菊泡水喝，还能让症状尽快好转。

营养价值

昆仑胎菊里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质。经常饮用胎菊茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩具有很好的缓解作用。

昆仑胎菊中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因，也可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。经常失眠的人群可以适量饮用昆仑胎菊，对睡眠有一定的好处。

饮食宜忌

适宜：高血压、高血脂、口舌生疮者

昆仑胎菊有多种氨基酸和微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效。

昆仑胎菊不仅可以解毒、清热、消肿，还能有效缓解口舌生疮、牙痛和口臭等症状。

禁忌：脾胃虚寒、阳虚体质者

昆仑胎菊性寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用，会加深自身的脾胃虚寒症状。

胎菊茶性寒，如果阳虚体质长期饮用，容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。

母婴宜忌

孕妇可以适量饮用。

孕妇在怀孕期间，容易出现厌食油腻，昆仑胎菊口感甘甜，对孕妇的身体无副作用，并且可以起到降火的功效。孕妇适量饮用昆仑胎菊可以解腻、缓解疲劳。

婴幼儿应谨慎饮用。

昆仑胎菊性寒，婴儿体质较弱，肠胃系统尚未发育完全，不宜饮茶。