◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
功能效用
兰菊根是我国内蒙古地区习用药材，性味微苦、咸、凉，除药用外，兰菊根茶还作为保健饮品和功能性食品。具有改善便秘、保肝、降三高、清热降火的功效。
1.改善便秘
兰菊根是水溶性膳食纤维菊粉的主要来源之一，可以增加便秘患者的排便率，减轻由便秘引发的恶心、头痛症状。
2.保肝
兰菊根提取物具有保肝作用，由于加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度。
3.降三高
兰菊根茶的有效成分能降三高，对高甘油三酯血症有降低作用。
4.清热降火
体质燥热者易引起口舌生疮、溃疡等，兰菊根茶在清热解毒方面有较好的效果，有明显的清热降火作用。
营养价值
兰菊根茶含有人体所需的的营养物质，长期饮用可以增强体质，预防多种疾病，还能及时清除肝脏上瘀积的毒素，对于胃痛引起的水肿、湿热黄疸均有缓解作用。兰菊根茶中含有菊酸，具有减肥、排毒的作用。
饮食宜忌
适宜：尿酸高者
兰菊根茶具有降尿酸作用，适宜尿酸高者饮用，有利于减轻不适症状。
禁忌：排尿频繁者
兰菊根茶具有利尿作用，排尿频繁的患者不建议饮用，以免增加排尿次数。
母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。
兰菊根茶性寒，过量饮用会出现假性宫缩的情况，影响孕妇的身体健康。
婴幼儿应谨慎饮用。
兰菊根茶性寒，婴幼儿身体机能尚未发育完善，应谨慎饮用。
效用兰菊根是我国内蒙古地区习用药材，性味微苦兰菊根是我国内蒙古地区习用药材，性味微苦、咸、凉，除药用兰菊根是我国内蒙古地区习用药材，内蒙古地区习用药材，性味微苦、咸、凉，除药用外，兰菊根，性味微苦、咸、凉，除药用外，兰菊根茶还作为保健饮品◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
