即用黄姜与水按比例配置的液体泡脚，其主材料为黄姜用黄姜泡脚即用黄姜与水按比例配置的液体泡脚，其主材料为黄姜，是一种功效出色的中药材，为

功能效用

黄姜泡脚即用黄姜与水按比例配置的液体泡脚，其主材料为黄姜，是一种功效出色的中药材，为姜科植物姜黄的干燥根茎，为不规则或类圆形的厚片，外表皮深黄色，有时可见环节。气香特异，味微苦、辛。具有温中散寒、促进血液循环、抑菌、改善睡眠等功效。

1.温中散寒

黄姜泡脚具有温中散寒的作用，黄姜煮水后能把这种作用发挥到极致，能有效祛除体内寒气，提高身体温度，达到祛寒暖身的作用。

2.促进血液循环

黄姜泡脚能促进全身血液循环，使内脏气血充足，新陈代谢加快，加强肝脏、肾脏排毒解毒。温热的刺激也能加速腿部的血液循环，减轻腿部静脉曲张的症状。

3.抑菌

黄姜泡脚能够有效的抑制真菌感染，对于脚气、足癣等病症有很好的治疗效果。

4.改善睡眠

黄姜泡脚时能够较好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

营养价值

黄姜泡脚具有较高的疗效，因其含有复杂的化学成分，其中主要成分为挥发油，包含姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳樟醇等，又含姜辣素，分解可生成姜酮、姜烯酮等。此外，黄姜泡脚还含天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸等。

饮食宜忌

适宜：体质虚寒、失眠者

黄姜泡脚具有散寒止痛的作用，体质虚寒者使用可驱散风寒，缓解身体不适症状。

黄姜泡脚可以促进血液循环畅通，有效缓解疲劳，有助于睡眠，故失眠患者适宜使用。

禁忌：阴虚火旺、脚部皮肤溃烂者

阴虚火旺者由于体内津液亏虚而导致身体干燥，经常会出现心烦失眠、小便短黄、口燥咽干、大便干结等症状，若黄姜泡脚会加重病情。

脚部皮肤溃烂者用黄姜泡脚，会刺激伤口，导致脚部破溃、化脓发炎，故不适宜泡脚。

母婴宜忌

孕妇可适量使用。

黄姜泡脚可促进血液循环，舒缓疲劳，孕妇可适量使用。

婴幼儿可适量使用。

黄姜泡脚可温中散寒，婴幼儿使用后有助于缓解手脚冰凉，还可预防感冒，故可适量使用。

用黄姜与水按比例配置的液体泡脚，其主材料为黄姜，是一种功效与水按比例配置的液体泡脚，其主材料脚即用黄姜与水按比例配置的液功能效用黄姜泡脚即用黄姜与水按比