热量(大卡/100克)43营养素含量(每100克)脂肪(克)0.20碳水化合物(克)10.30蛋白质(克)0.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.40维生素A(微克)8.00维生素C(毫克)25.00维生素E(毫克)0.70胡萝卜素(微克)50.00硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.20镁(毫克)8.00钙(毫克)5.00铁(毫克)0.40锌(毫克)0.18铜(毫克)0.09锰(毫克)0.06钾(毫克)104.00磷(毫克)13.00钠(毫克)1.30硒(微克)0.20

热量点评：每100克葡萄所含热量约为43大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物93.64%，脂肪1.82%，蛋白质4.55%，对减肥人群而言推荐食用。