热量(大卡/100克)61营养素含量(每100克)脂肪(克)0.80碳水化合物(克)10.40蛋白质(克)5.20胆固醇(毫克)一纤维素(克)2.20维生素A(微克)953.00维生素C(毫克)39.00维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)5720.00硫胺素(毫克)0.15核黄素(毫克)0.31烟酸(毫克)1.60镁(毫克)118.00钙(毫克)281.00铁(毫克)6.50锌(毫克)0.52铜(毫克)0.25锰(毫克)0.42钾(毫克)702.00磷(毫克)66.00钠(毫克)62.40硒(微克)一

热量点评：每100克地肤所含热量约为61大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物63.41%，脂肪4.88%，蛋白质31.71%，对减肥人群而言推荐食用。