热量(大卡/100克)46营养素含量(每100克)脂肪(克)0.20碳水化合物(克)10.20蛋白质(克)1.10胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.30维生素A(微克)35.00维生素C(毫克)10.00维生素E(毫克)2.22胡萝卜素(微克)210.00硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.60镁(毫克)12.00钙(毫克)11.00铁(毫克)0.40锌(毫克)0.23铜(毫克)0.10锰(毫克)0.07钾(毫克)232.00磷(毫克)27.00钠(毫克)8.00硒(微克)0.21

热量点评：每100克车厘子所含热量约为46大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物88.7%，脂肪1.74%，蛋白质9.57%，对减肥人群而言推荐食用。