热量(大卡/100克)59营养素含量(每100克)脂肪(克)3.50碳水化合物(克)5.40蛋白质(克)1.50胆固醇(毫克)31.00纤维素(克)一维生素A(微克)84.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.19胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.12烟酸(毫克)2.10镁(毫克)一钙(毫克)82.00铁(毫克)0.50锌(毫克)0.29铜(毫克)0.04锰(毫克)一钾(毫克)135.00磷(毫克)98.00钠(毫克)20.60硒(微克)1.75

热量点评：每100克羊奶所含热量约为59大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物51.92%，脂肪33.65%，蛋白质14.42%，对减肥人群而言推荐食用。