叶种晒青毛茶为原料，以自然的普洱生茶，是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放叶种晒青毛茶为原料，以云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人是指用云南大叶种晒青毛茶为原料

功能效用

生茶即是普洱生茶，是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工发酵、渥堆处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶的统称。普洱生茶的茶性温和、耐贮藏，具有清理肠道、降血脂、降血压和减肥等功效。

1.清理肠道

生茶对胃肠道黏膜有明显的保护作用，而且可以加强肠道蠕动，促进消化。

2.降血脂

生茶可以抑制机体胆固醇的合成，从而降低血中的总胆固醇、甘油三酯以及游离脂肪酸的含量，净化血液、保护血管壁，具有降血脂的功效。

3.降血压

生茶可以舒张血管，对血压的控制也有一定的帮助。

4.减肥

生茶通过促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果。长期饮用普洱生茶，不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇、甘油三酯减少，有治疗肥胖症的功效。

营养价值

生茶具有丰富的微量成分，如Q-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、咖啡碱等。其中，咖啡碱可以通过刺激肠胃，促进胃液的分泌，从而增进食欲、帮助消化。普洱生茶中所含的茶多酚、儿茶素总量均高于其它茶树品种。因此，延缓衰老的作用优于其它茶类，而未经过氧化、发酵的普洱生茶效果更好。

饮食宜忌

适宜：高血压、动脉硬化患者、肥胖症患者

饮用生茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

生茶能使胆固醇及甘油三酯含量减少，长期饮用普洱生茶有治疗肥胖症的功效。

禁忌：感冒发烧者、肝病患者

生茶中含有茶碱，有升高体温的作用，感冒发烧患者喝茶无异于火上浇油。

普洱生茶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若患有肝脏疾病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

孕妇不宜饮生茶，尤其是浓茶。普洱生茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。

生茶中含有咖啡因，不利于婴幼儿的智力发育。此外，茶叶中的茶多酚也不利于胃肠道消化吸收，宝宝喝茶可能会引起不适。

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