热量(大卡/100克)329营养素含量(每100克)脂肪(克)29.60碳水化合物(克)6.70蛋白质(克)9.00胆固醇(毫克)72.00纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.21胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.14核黄素(毫克)0.08烟酸(毫克)3.10镁(毫克)15.00钙(毫克)2.00铁(毫克)2.10锌(毫克)2.85铜(毫克)0.17锰(毫克)0.11钾(毫克)178.00磷(毫克)150.00钠(毫克)723.20硒(微克)3.28

热量点评：每100克茶肠所含热量约为329大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物14.79%，脂肪65.34%，蛋白质19.87%，对减肥人群而言应慎重食用。