热量(大卡/100克)113营养素含量(每100克)脂肪(克)5.50碳水化合物(克)2.00蛋白质(克)13.80胆固醇(毫克)104.00纤维素(克)一维生素A(微克)16.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)1.75胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.28核黄素(毫克)0.40烟酸(毫克)5.60镁(毫克)17.00钙(毫克)10.00铁(毫克)4.00锌(毫克)2.09铜(毫克)0.26锰(毫克)0.04钾(毫克)200.00磷(毫克)172.00钠(毫克)100.80硒(微克)16.70

热量点评：每100克羊心所含热量约为113大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物9.39%，脂肪25.82%，蛋白质64.79%，对减肥人群而言推荐食用。