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鸡肾又叫鸡腰子、公鸡蛋,是鸡的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。大小如板栗,色泽如猪肝。
营养功效
公鸡蛋虽然鲜美但几乎没有营养。鸡肾的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肾中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
公鸡蛋风干后火焙入药后,对于头昏,眼花,耳聋,耳鸣,肾亏遗精,咽干,盗汗等症有治疗的作用。公鸡蛋味道鲜美,含铁量很高,而是以血红素铁的形式存在,很容易被人体力吸收利用。而且,鸡肾含有的凝血酶,能够使血液凝固,具有止血的作用。另外,公鸡蛋还有补肝益肾,润肠通便的作用。
食谱推荐
花椒鸡肾
原料:公鸡蛋26个(约300 g),美好脆皮肠16节,胡萝卜1根,莴笋2根,青花椒15g,姜20g,葱15g,蒜头2个,红泡椒150g,香油少许,白糖10g,味精12g,白酱油8g,吉仕粉10g,食油150g,鲜汤1500g。
制作方法:当天宰杀的公鸡蛋,清洗后,在菜墩上平刀对半片成圆形,再切花刀,码味10分钟;脆皮肠剞成花刀;胡萝卜、莴笋去皮后切成条,再修成杆楠形状;泡椒与姜、蒜剁茸。锅上火将汤烧开,下鸡肾氽熟翻花后捞起,再下脆皮肠、萝卜、莴笋,熟后捞起装盘;炒锅上火下入食油炒泡椒、姜蒜,掺入汤,烧开后捞净渣,下白糖、香油、味精、酱油、水芡即成滋汁;再将肾花从蒸笼中取出,淋上滋汁上桌。
器官,属于泌尿系统的一部◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。