热量(大卡/100克)512营养素含量(每100克)脂肪(克)30.00碳水化合物(克)55.30蛋白质(克)8.40胆固醇(毫克)一纤维素(克)3.10维生素A(微克)12.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)27.79胡萝卜素(微克)70.00硫胺素(毫克)0.05核黄素(毫克)0.06烟酸(毫克)5.90镁(毫克)81.00钙(毫克)39.00铁(毫克)4.40锌(毫克)0.52铜(毫克)0.19锰(毫克)0.76钾(毫克)143.00磷(毫克)133.00钠(毫克)68.20硒(微克)11.95

热量点评：每100克开口笑所含热量约为512大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物59.02%，脂肪32.02%，蛋白质8.96%，对减肥人群而言不宜食用。