花心木果，为楝科植物，木果，为楝科植物，源产于科植物，源产于南太平洋所罗门群岛果，别名又叫大叶桃花心木果，为楝科植物，源产于

向天果，别名又叫大叶桃花心木果，为楝科植物，源产于南太平洋所罗门群岛。向天果被誉为”植物之后”，其保健效益在所罗门群岛早已世代相传，当地所罗门群岛居民服用向天果的历史已逾千年，用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等。

营养价值

向天果含有天然蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、酵素、食物纤维、及各种脂肪酸等人体必需的营养成分，容易被身体吸收，对维护健康有显著作用。

向天果所含的黄酮化合物、皂角苷以及特有的活性植物成分，可以调整身体代谢功能，使自身分泌胰岛素，重新利用并分解血糖。

向天果可以降低血液中的坏胆固醇，可抑制胆固醇在肠道的吸收，改善脂肪代谢，起到降低胆固醇的作用。除此之外，向天果还可以调节人体的免疫力，提升免疫能力。

功能作用

向天果不仅有直接降血糖、血压作用，而且能代替降糖、降压药物，在血糖、血压维持正常且稳定的情况下，便可以减少或停止服用降糖、降压药物，只需吃向天果就能稳固血糖和血压。向天果没有副作用，可以减轻化学药物对肝脏的损害，能预防或减少并发症，在降血糖、血压的同时，可预防糖尿病血管病的发生。

1.降血糖

高血糖与糖尿病是现在的高发疾病，它发生以后会引发多种并发症，会出现多食多尿等多种不良症状，如果及时服用向天果就能血糖降下来，而且能减少降糖药物对人类肝脏的伤害。

2.降血压

向天果中含有大量的天然皂角苷以及黄酮类化合物，这些物质进入人体以后，能提高血小板活性，促进血液循环，它还能清理人体血液中积存的胆固醇，可以软化血管，提高心脏收缩能力，能让人们的高血压很快降下来，除此以外，经常食用向天果，还能预防高血脂和动脉硬化以及血栓等常见疾病发生。

3.保肝解毒

向天果是人类肝脏的保护神，有效清除肝脏中积存的毒素，因为平时每天人们使用的各种东西，都会带有一定的毒素，而这些毒素进入人体以后就会积存的干燥，如果不及时把肝脏中积存的毒素排出体外，就会引发肝脏病变，而向天果则能入肝经，既能提高肝脏解毒能力，也能减少病毒对人类肝脏的伤害。

4.淡斑美容

向天果还是一种具有美容功效的特殊食材，要想让肌肤变好只使用各种化妆品还不够，应该从身体内部进行调理，而向天果中含有大量异黄酮和多种天然雌激素，还有一些维生素和矿物质，它能调节女性分泌，也能活化细胞，预防皮肤细胞老化，而能抑制色素沉积，平时经常使用能淡斑美容，可以让人们的肌肤变得白嫩细滑而有弹性。

用法

1.干种子9克，煎服。

2.温水送服：将向天果外壳剥开，用内果仁。果仁对半掰开，确认内芯为白色，将果仁掰碎，用水直接吞服（不建议咀嚼，其苦味太重）。

3.研粉。将向天果果仁研成粉末，按适当的用量比例服用。

用量

1、建议糖尿病、高血压患者用量

每日三次，每次吃3-5粒，于饭后半小时服用效果最佳。

2、高血脂、胆固醇患者用量

每日吃三次，每次吃3-4粒，于饭后半小时服用效果最佳。

3、日常保健的用量

用于日常保健的每日2次，每次服用2-3粒，于饭后半小时服用效果最佳。

适宜人群

一般人群均可食用，尤其适合糖尿病、高血压、高血脂患者。

禁忌人群

低血压、低血糖者不宜食用。

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