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宝宝便秘能吃柚子吗

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宝宝便秘能吃柚子吗

宝宝便秘可以适量吃柚子。便秘以排便次数减少、排便困难为主要症状。柚子富含维生素、矿物质及膳食纤维等,食用价值较高,其中膳食纤维可增加粪便体积,减少肠中食物残渣在患儿体内停留时间,使排便频率加快,从而预防和缓解便秘,故宝宝便秘可以适量吃柚子。

食用方法

柚子可直接食用,8个月以上婴儿可饮用柚子汁。柚子一次不宜食用过多,易引起腹泻。脾虚便溏者慎食柚子。

饮食建议

便秘是婴儿经常出现的病症,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。其原因通常分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,饮食调理无效,需外科手术矫治。如果宝宝便秘属于功能性便秘,需调整饮食,细心护理,具体饮食原则如下:

1、若为母乳喂养的宝宝,由于母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等症状出现。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解;

2、若为奶粉喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量,增加糖量。不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕;对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食;

3、若为添加辅食或可自行吃饭的宝宝,可以给予富含膳食纤维的食物,如香蕉、芹菜、笋类;

4、多饮水,在烹调菜肴时可适当多放上些食用油,如豆油、菜油、麻油、花生油等;

5、食用有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等;

6、训练宝宝定时排便。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-16

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