产后血瘀能吃枸杞吗

产后血瘀应少吃枸杞。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者未注意休息，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血，恢复身体。枸杞含有铁、微量元素、维生素A、矿物质等多种营养物质，具有滋阴补血、提高机体免疫力等作用，过量食用不利于瘀血排出。因此，产后血瘀应少吃枸杞。

食用方法

枸杞可直接嚼着吃，也可以用来熬粥、煲汤、泡酒等。用枸杞泡水喝，最好在喝完水后将枸杞子吃掉，加入菊花效果更好。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：

1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；

2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；

3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。