产后风湿能吃葡萄吗

产后风湿可以适量吃葡萄。葡萄中含有矿物质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度有益。另外，葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃，对于产后风湿所造成的食欲减退有很好的作用，所以产后风湿可以适量吃葡萄。

食用方法

葡萄可以直接吃，也可以榨成果汁喝，亦或是拌成沙拉吃，或是煮着吃，此种吃法尤适宜产后风湿的病人，宜在饭后食用，每天食用量在200g以内。

饮食建议

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食是治疗产后风湿的中医措施，主要饮食原则如下：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C的食物；

2、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；

3、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如香菇、木耳、银耳、苹果等；

4、避免食用刺激性食品，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉等。